目次

漢方のルーツを知る
教えて！郭先生　漢方薬のギモン
中医学と日本漢方の違い
自分の体は自分で守ろう！！　家庭で免疫力をアップしよう
これが分かればあなたも経路の達人
経路＆ツボ刺激で免疫力をアップ
中国針灸精誠堂院長　会長　賀偉氏に聞く
骨休めと免疫（コラム）
体質別薬膳食材・レシピ
本草薬膳学院
和田暁の薬膳レシピ
ニホンドウ漢方ミュージアム
薬膳スイーツと中国茶で生まれる新たなご近所づきあい
夏の二十四節気料理　免疫力を高める養生膳
美容と免疫力アップにオススメしたい蜂蜜

Regulars　和華の輪
和華SNS写真コンテスト
俳句と俳画で思いを共有し、日中文化の相互理解を深める
知っていましたか？　こんな中国
上海の街角から
萌える！中国民族